沈阳市浑南区第九小学聚焦“小眼镜”“小胖墩”等现实问题，以“灵动教育”为核心理念，将体质强健作为学校系统重构的支柱性工程，通过时间、空间、课程、评价与管理架构的系统性变革，探索出五育并举的体育育人新路径。

重构时空，保障运动基础。创新实施“一堂两段三清”课堂模式，“一堂”是将一节课时长调整为1小时，完成时间维度的基础优化；“两段”是国家课程与脑动力课程，实现课程内容的科学配比；“三清”是“当堂学、当堂练、当堂判”，切实达成课堂提质增效。依托这一课堂模式的系统重构，将课间时间整合为上午、下午各1小时集中户外活动，结合课后服务及寒暑假托管，日均户外活动达3小时以上，晨跑3000米成为学生常态。打破传统校园空间布局，建设攀岩墙、荡桨池、小轮车训练场等立体运动设施，营造浸润式运动环境，让学生在自主活动中实现身脑心协同发展。

构建课程，靶向健康问题。构建“大运动、精细运动、技巧运动”全运动系统课程体系。大运动以晨跑、跳绳为主，强化心肺功能与体能基础；技巧运动开设独轮车、攀岩等课程，促进神经与机体协调；精细运动通过《趣练心智运算》《汉字游戏》等校本课程，发展手眼协调与逻辑思维，实现以体启智、以体强心。

营造文化，激发内生动力。推行“年级主任全领域负责制”，着力培养一专多能的教师队伍，鼓励各学科教师兼任体育教学，实现“人人都是体育老师”。将体育项目纳入综合素质评价体系（“千分考”），实行“计量上不封顶”，配套“灵动币”激励系统，引导学生积极参与锻炼。常态化举办足球、攀岩等十余项校内赛事，成功打造“独轮车耐力挑战赛”等品牌活动，形成以赛促练、以赛育人的生动局面。

成效显著，形成示范影响。学生体质健康指标全面优化：肺活量优秀率达65%，近视率稳定在17.5%左右，肥胖率控制在3%以下，脊柱侧弯检出率极低，校园欺凌事件为零。2024年学校获评教育部“全国教育系统先进集体”，辽宁省“五育并举”现场会充分肯定其经验，教育部官方新媒体“微言教育”专题报道，《人民日报》、新华社等中央媒体持续深度推介。学校牵头成立“灵动教育联盟”，承办全国性体育育人研讨会，其“体教融合”实践范式已从区域样本成长为具有全国影响力的改革典范。