为丰富辖区老年人精神文化生活，营造老有所学、老有所乐的良好氛围，近日，华山街道华城社区新时代文明实践站依托社区幸福教育课堂，邀请沈阳市旅游学校的舞蹈老师开展“乐享生活·舞动人生”老年舞蹈教学主题活动。

培训中，老师详细讲解了如何进行科学的热身运动，特别强调了运动后如何进行有效的拉伸，以确保老年人在锻炼过程中能够避免受伤，传播了科学健身的重要理念。课程充分考虑到老年人身体的特殊性和需求，以“基础入门+兴趣培养”作为教学的主线，循序渐进地进行指导。从最基本的站姿和呼吸方法开始，逐步引导大家进入民族舞《北风那个吹》的学习，细致讲解了该舞蹈的八个基础动作组合，确保每一位参与者都能跟上节奏，享受舞蹈的乐趣。71岁的退休职工刘阿姨欣喜地表示，“没想到在这个年纪还能学会跳舞，跳舞出出汗，既排毒了，心情也变得更好了。”

此次活动不仅为居民提供了一个展示自我、交流互动的平台，还进一步增强了社区居民的凝聚力。下一步，华城社区新时代文明实践站响应居民的需求，未来会举办更多此类文化活动，进一步丰富精神生活，为构建健康、活力、团结的社区环境奠定坚实基础。