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“抬手、舒展、跟上节奏……”伴随着轻快的旋律,铁厦社区活动室里,阿姨们正跟着节拍舒展肢体,这是社区“幸福教育课堂”舞蹈队的日常训练现场——小小的空间里,成为社区幸福生活的生动注脚。
舞蹈队自组建以来,便成了居民的“快乐充电站”。每周固定2次的训练中,成员们从基础的形体拉伸练起,逐步学习广场舞、民族舞等适配中老年群体的舞蹈形式。当天的训练里,阿姨们身着舒适便装,在领队的指导下反复打磨动作细节:抬手的幅度、转身的节奏、表情的舒展……即使是简单的队形变换,也透着认真与热情。“以前在家总觉得闷,现在每周来跳舞,既能活动身体,又能和老姐妹们聊天,越跳越有劲儿!”64岁的柏姨擦着汗笑言,舞蹈队让她的晚年生活多了“盼头”。 成员们不仅在日常训练中收获健康与友谊,还会在社区节日活动中登台表演,将舞蹈里的快乐传递给更多邻里。 |