近日,锦程社区联合辖区物业开展幸福教育课堂“宝贝加油跑”活动,丰富辖区青少年社区文体生活,提升青少年身体素质。 活动伊始,在志愿者带领下,参与活动的青少年进行了充分的热身运动,包含关节活动、动态拉伸及趣味性原地慢跑等,唤醒身体机能,提升肌肉温度与灵活性,确保运动安全,避免造成损伤。孩子们在轻松愉快的音乐和口令声中认真完成动作,为后续跑步做好充分准备。 热身结束后,在工作人员的引导下,孩子们精神饱满地来到起跑区域,按照自身节奏,沿着社区预先规划好的安全、平坦的健身步道快乐奔跑。他们三五成群,脸上洋溢着运动的喜悦和挑战自我的兴奋。 跑步环节之后,社区安排了经典的“丢手绢”游戏。孩子们在工作人员指导下迅速围成一个大圆圈,伴随着欢快的童谣,被选中的小朋友在圈外轻盈跑动,寻找目标“投放”。游戏过程充满欢声笑语,紧张刺激的追逐与同伴间善意的提醒交织在一起,有效拉近了孩子之间的距离,锻炼了他们的反应能力与合作精神。 此次活动有效激发了社区青少年的运动热情,让孩子们在奔跑和游戏中锻炼了身体、愉悦了身心、增进了友谊,更传递了“科学运动、健康生活”的理念。未来,锦程社区幸福教育课堂将持续开展形式多样的青少年文体活动。 |