寒假期间，皇姑区珠江五校落实“学校放假社区开学”工作安排，组织开展了“中医文化进社区弘扬国粹润童心”活动。

　　活动邀请了主任医师刘光辉、王洋和他们的团队，为社区居民带来中医公益课堂。

    活动为孩子们准备了中药植物标本书签和《本草纲目》挂件书，现场还摆放了9种体质小贴士，介绍了平和质、气虚质等不同体质的特征表现与日常养护要点。孩子们好奇地围在小贴士旁，认真对照自身情况，了解自己的体质小秘密，还不时向医生提问，现场满是浓浓的探索中医中药的氛围。

　中医知识讲座

-聆听中医智慧 神奇绝妙的中医妙招-

    刘光辉手持艾炷、艾条、毫针和刮痧板等器具，与王洋共同引导孩子们互动，“大家猜猜艾条燃烧的气味有什么作用”，很多小朋友闻一闻艾炷燃烧后的味道、摸一摸艾绒，现场气氛十分热烈。

中医四诊体验

-感受传统魅力-

　　讲座后，孩子们体验了中医四诊和拔罐刮痧等中医传统疗法，在老师和医生的指导下，孩子们亲身感受中医传统疗法的奇妙，进一步加深了对中医的理解。

认识常用穴位

-学会自我保健-

活动中，孩子们认识了生活中常用的穴位，了解了缓解头痛的太阳穴、改善消化的足三里等穴位，并学习了简单的按摩手法。孩子们学得有模有样，纷纷在自己身上找穴位练习。

趣味识中药

-探索药材奥秘-

　　在趣味识中药环节，孩子们在展示台周围仔细观察药材的形状、颜色，用鼻子轻轻嗅着气味，还小心翼翼地触摸质地。在医生们的讲解下，他们认识了许多常见中药材。志愿者杨昀桥和王雨桐声情并茂地讲述悬壶济世和神农尝百草的故事，让孩子们深刻地领悟中医先辈的探索精神。

舌尖上的药食同源

-品尝养生美味-

    舌尖上的药食同源环节中，大家一边享受美味的中药养生鸡蛋，一边听医生讲解鸡蛋在中医养生中的作用，现场还展示了根据体质熬制的桂圆红枣银耳羹、桑葚中药汤等养生汤，同学们了解到美食也能成为守护健康的好帮手。

中药形态展示

-领略中医的神奇-

    五颜六色、形态各异的丸剂、散剂、膏剂、汤剂等中药剂型在剂型展示环节吸引了孩子们的目光。医生们耐心讲解每种剂型的特点和用法，孩子们惊讶地发现中药如此有趣。

八段锦

-更适合中国宝宝体质的帕梅拉-

　　同学们在现场跟练八段锦，孩子们跟随着视频里老师的动作，试图精准复刻每一个抬手、转腰、踢腿的姿势。所有人都沉浸在八段锦的独特魅力中。

香囊制作

-留住中医记忆-

　　刘光辉带领学生志愿者们走到孩子们中间，指导大家制作香囊和养生锤。孩子们根据自己的喜好挑选艾叶、薄荷、丁香等药材，装进漂亮的香囊和养生锤里。一个个精美的香囊和紧实的养生锤在孩子们的手中诞生，让孩子们更加深入地体验了传统养生方式的奇妙。

　　“中医文化进社区弘扬国粹润童心”活动让大家收获了许多中医“治未病”的小妙招，还通过亲手制作，亲自触摸，亲身体验和亲口品尝等活动，领略到中医传统文化的魅力精髓，让中医文化在社区和校园中绽放出绚烂的光彩。