沈阳市立人学校坚持“健康第一 幸福成长”的教育理念，结合学校“121”体育模式，严格落实沈阳市科学锻炼年实施方案要求，积极开展体育活动，

学校体育教研组积极实践探索，充分发挥体育课的主阵地作用，根据学生生长发育、技能形成和技能提高等规律，制定适合的训练内容，将情景教学、游戏化教学等手段应用到体育课中，引导学生积极参与体育活动。

学校坚持开展“阳光体育大课间”活动。学校严格落实大课间活动制度，做到活动内容丰富、全员参与、按时开展、及时评价，既有传统的广播体操、长跑，也有小型多样的器材运动等，学生们踊跃参与，增强体质，磨练意志，提升团队合作精神和集体荣誉感。

学校开设足球、篮球、排球、乒乓球、啦啦操等体育社团，通过定期开展社团活动，让学生在锻炼健康体魄的同时，培养体育特长，促进体育竞技水平提升，培育终身运动的好习惯和坚定顽强的协作精神。

学校通过举办运动会、拔河、跳绳、队列广播操、篮球、排球等赛事，提升学生运动技能，帮助学生在竞技中检验科学锻炼的成果，在合作中收获美好的友谊，在拼搏中绽放耀眼的光彩，让生命因运动而鲜活，展现青春最好的模样。

每个假期学校都会布置适量体育作业，家长将学生的体育作业完成情况反馈给班主任，班主任做好评价。此项举措通过将体育锻炼延伸到家庭，让学生把“坚持每天锻炼一小时，健康生活一辈子”的理念内化于心，外化于行，得到了家长的一致赞同。

沈阳市立人学校将继续做好科学锻炼年的组织工作，发挥体育教研、体育课、大课间活动、社团、体育竞赛的作用，在科学锻炼中培育学生体育精神，健康身心，强健体魄，打牢幸福成长的基石。