刚刚过去的学期，孩子们或刚踏入校园或升入新年级，都适应了新环境、接受了新挑战、取得了新成绩。作为家长，大家要给孩子最温暖的拥抱和鼓励的微笑，有效缓解孩子的学习压力，多运动，不安排满满的学习，让他们度过一个多彩的假期。为此，我们倡议：

 这个寒假，让孩子陪伴家人幸福团圆。适逢春节，趁此时间翻翻老相册、找找老物件，给孩子讲讲生动家风故事，传承优良家风家教，从家庭中汲取力量、激励成长。

 这个寒假，让孩子背起行囊拥抱世界。选一个心仪的目的地，陪伴孩子欣赏别样风情、感受不同文化。即便无法远行，身边美景和城市魅力又怎可辜负，博物馆、科技馆等青少年社会实践场馆都是不错选择。

 这个寒假，让孩子提升自我充实内心。鼓励或指导孩子参与志愿服务、实践活动，用青春奉献热爱，用脚步丈量温暖，在自信自律、实习实践中增长才干、涵养品格，努力习得一技之长，为精彩人生积累宝贵财富。

 无论选择什么样的方式度过寒假，都要做到：

 重视安全守规，文明出行，安全弦绷紧。无论是居家还是出行，都要注意安全用电用气、遵守交通规则，不带孩子去未成年人不适宜的娱乐场所，不进入危险区域，遵守公共秩序，谨防溺水事件发生。

 保持规律作息，科学锻炼，给身体加油。寒假的安排虽不及在校时规律，也要督促孩子保持良好的作息习惯，保证充足睡眠，早睡早起、避免熬夜，做到合理膳食，荤素搭配、三餐规律。毕业年级的孩子在安排适当的学习任务之余，还要坚持科学锻炼，适当适量、形式多样。

 培养兴趣爱好，陶冶情操，给心灵充电。鼓励、指导孩子培养健康的兴趣爱好，主动分担家务劳动，积极参加社会实践，提高社交技能和社会适应能力，通过多种方式分享心情、纾解压力，保持健康心态。

 人生路上，学习是一场马拉松，绝非一日之功、不能一蹴而就。假期是补给站，度过一个健康向上、丰富多彩的假期，能为下一程出发积蓄能量、保驾护航。这个寒假，不只有学习，更应该有属于孩子们的星辰大海、诗意远方。

倡议人：

2024年1月19日