为落实立德树人根本任务，激发学生参与体育锻炼兴趣，提高学生身体素质，培养学生终身体育锻炼意识，沈阳市盛京教育集团盛京校区为孩子们精心设计假期体育作业，学生们在暑假中积极进行体育锻炼，用运动为这个夏天涂上绚丽的颜色。

 学校体育老师推荐适合同学们暑期参与和锻炼的体育项目，如：足球、篮球、跳绳、跑步、游泳、仰卧起坐等。同时提醒学生们运动前应做好准备活动，选择合适安全平整的场地，避免在高温时段进行运动，运动后要做放松拉伸活动，注意补充水分。同学们参与的积极性都非常高，每天打卡并晒图上传锻炼照片和运动成绩进行比拼，既达到了锻炼身体的目的，又增强了锻炼的趣味性。同学们在挥汗如雨的同时，享受运动带来的快乐，也养成了良好的体育锻炼习惯。

 矫健的身姿、标准的动作、青春的活力、拼搏的精神，在体育锻炼的同时，同学们度过一个充实而有意义的假期，以良好的精神风貌迎接新学期的到来。