沈阳市教育局机关大讲堂日前如期举行。本期机关大讲堂的主题是“做幸福的教育人”，国际交流合作处处长高洪纳、机关党委胡毅分别围绕压力调适与情绪管理以及危机管理做了分享。

高洪纳从压力的根源、产生压力的表现、压力测量方法、减压的有效方式等方面阐述了如何进行积极的情绪管理；胡毅则从危机公关案例引入危机管理原则，进而阐释有效沟通的关键步骤。

本次大讲堂为机关干部积极处理忙碌的工作、焦虑的情绪提供了有效方法。大家纷纷表示，会在工作岗位上学以致用，化压力为动力，化消极为积极，让忙碌的工作变得充实而幸福。

撰稿人：沈阳市教育局 胡毅

审稿人：沈阳市教育局 曹晓波